บทความสาระน่ารู้

วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง แค่เพียงสวมหน้ากากอนามัยให้ถูกวิธี ก็ช่วยป้องกันโรคได้อย่างมั่นใจ

ผู้ที่มีอาการแพ้ฝุ่นคงคุ้นเคยเป็นอย่างดีกับการจามบ่อยๆ วันละหลายๆ ครั้ง เมื่อเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยฝุ่น แต่ไม่ใช่อาการเพียงอย่างเดียว…

ในบริเวณเขตเมืองกรุงเทพฯ และปริมณฑล ณ เวลานี้ ยังคงคลุ้งเคล้าไปด้วยกลุ่มฝุ่นละออง PM 2.5 และยังไม่มีท่าทีว่าจะสามารถผ่านวิกฤตินี้ไปได้เร็วหรือช้าเพียงใด..

สภาพอากาศของบ้านเราในปัจจุบันนี้ มีแต่มลพิษที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพมากมายยิ่งนัก โดยเฉพาะในกรุงเทพมหานคร ปัญหาที่กำลังพบเจอและเผชิญกันอยู่ในขณะนี้คือ ปัญหาฝุ่นละอองในอากาศ

มาเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย กับ 4 อาหารคลายหนาวกันดีกว่า!! หลายคนคงเริ่มรู้สึกกับอากาศหนาวๆ เย็นๆ กันบ้างแล้ว ซึ่งวิธีที่จะช่วยคลายหนาวได้ดี…

จากบทสัมภาษณ์ล่าสุดของ Eric Lambin สาขาวิทยาศาสตร์โลกทั้งระบบ มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด หนึ่งในผู้เข้าร่วมการศึกษาถึงสภาวะโลกร้อน…

อากาศเย็นๆ สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง เพื่อนๆ ก็อย่าเลืมดูแลสุขภาพของตัวเองนะคะ เพราะช่วงหน้าหนาวนี้เนี่ยกระทรวงสาธารณสุข ได้ออกมาบอกว่า เพื่อนๆก็สามารถเป็นโรคต่างๆได้ง่าย …

โรคหน้าฝน 6 โรคฮิตที่พบได้บ่อย ๆ ในช่วงหน้าฝนนี้ คือ โรคจากไวรัส คอติดเชื้อ ฉี่หนู อาหารเป็นพิษ ผิวหนังอักเสบ ไข้เลือดออก แพทย์แนะกินผัดผักบุ้ง แกงส้มมะละกอ น้ำเสาวรส ปรับสมดุลสุขภาพ

เป็นหวัด คัดจมูก ปวดหัว มีไข้…แต่เอ..ชักไม่แน่ใจว่านี่เป็นอาการไข้หวัดทั่วไป หรือไข้หวัดใหญ่กันแน่ มาเช็กอาการให้ชัวร์ ๆ จะได้รักษาถูกทาง

หน้าฝนทีไร เป็นหวัดกันทุกทีเลยใช่ไหมคะ เพราะเป็นช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว เดี๋ยวเปียกเดี๋ยวแห้ง หากภูมิคุ้นกันเราหายไปเมื่อไร หวัดเข้าจู่โจมเราแน่นอน…

เป็นไข้หวัดใหญ่ครั้งหนึ่งจะกินเวลานานหนึ่งถึงสองสัปดาห์โดยอาการที่รุนแรงจะค่อยๆ บรรเทาลงในสองถึงสามวันอาการของไข้หวัดใหญ่เริ่มมีหลังจากติดเชื้อไวรัสไปหนึ่งถึงสี่วันและอาการจะเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน

นิสัยการบริโภคที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้อิ่มในหนึ่งมื้อ แต่ก็อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ฉะนั้นอย่ามองข้ามโรคภัยที่เกิดจากนิสัยการบริโภค

โรคภูมิแพ้ อาการที่เกิดจากความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน มาทำความรู้จักอาการโรคภูมิแพ้ให้ดียิ่งขึ้น โรคภูมิแพ้ ภาษาอังกฤษเรียกว่า allergy เป็นอาการที่พบได้บ่อย ซึ่งเกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุุ้มกันของร่างกาย

สำหรับคนนอนดึกหรือนอนน้อย จนรู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยล้าจนไม่อยากจะทำอะไร แบบนี้ต้องหาอาหารมาเพื่อบำรุงกันซักหน่อยแล้วร่างกายจะได้สดชื่นมีชีวิตชีวา

ช่วงนี้กระแสบอลโลกกำลังมาแรงมากๆ หนุ่มสาวที่รักในการดูฟุตบอลคงจะพลาดไม่ได้ แน่นอนว่าบางครั้งนัดสำคัญๆ ก็มาเตะในวันธรรมดา ที่พรุ่งนี้เราก็ต้องตื่นไปทำงาน…

เดี๋ยวนี้คนบ่นเรื่องเหนื่อยล้าอ่อนเพลียกันมากจนแพทย์กล่าวกันว่า อาการนี้เป็นสาเหตุใหญ่ที่คนไปพบแพทย์ อาการอ่อนเพลียแก้ได้ด้วยวิธีง่ายๆ การออกกำลังกายขจัดความอ่อนล้าได้ดีมาก ขณะที่การนอนมากๆ กลับไม่เป็นผลดีเท่าไร ตำรับยาจากครัวต่อไปนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกกระฉับกระเฉงมีเรี่ยวแรงได้อย่างทันตาเห็น

อ่อนเพลีย (Fatigue) เป็นอาการที่บ่งบอกถึงความรู้สึกเหนื่อยล้า ขาดแรงจูงใจหรือขาดพลังงาน สาเหตุที่พบบ่อยคือ โรคประจำตัวที่มีความรุนแรงน้อยไปจนถึงรุนแรงมาก หรือเป็นผลมาจากพฤติกรรมในการใช้ชีวิต เช่น ขาดการออกกำลังกาย หรือการรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์หรือไม่เพียงพอ

การดื่มน้ำตามที่เราเคยได้อ่านๆในหนังสือกันนั้นว่าต้องดื่มน้ำกันวันละ 6-8 แก้ว คนส่วนใหญ่สามารถดื่มน้ำตลอดทั้งวันก็ได้ แต่จริงๆแล้ว ร่างกายต้องการปริมาณน้ำประมาณ 3-4 ลิตร ต่อ 1วัน

วิธีการรักษาโรคมะเร็งมีหลายวิธี ซึ่งจะกล่าวพอสังเขปเพื่อเป็นความรู้พื้นฐานเท่านั้น โดยแยกเป็นวิธีการต่างๆ ดังนี้

สถาบันมะเร็งแห่งชาติเผย สังเกตอาการบ่งชี้ของโรคมะเร็ง 20 ชนิด โรคมะเร็ง คือ โรคของเซลล์ ที่มีการเจริญเติบโตอย่างผิดปกติ กลายเป็นก้อนมะเร็ง

การป้องกันตนเองไม่ให้เป็นโรคเบาหวานนั้น ไม่ใช่เรื่องยาก แค่เริ่มจากการป้องกันที่ต้นเหตุก็สามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานได้มากขึ้นแล้ว สำหรับวิธีการป้องกัน คุณสามารถปฏิบัติตามได้ง่ายๆ ดังนี้

เมื่อมีฝนสิ่งที่ตามมาก็คือความเปียกชื้นแล้วก็เชื้อรานะค่ะเพราะฉะนั้น หากไม่อยากให้เชื้อราลุกล้ำเข้ามาทำร้ายก็ต้องดูแลตัวเองดีๆหลังจากไปโดนฝนมาค่ะ ซึ่งวันนี้มีเกร็ดความรู้ในเรื่องนี้มาแนะนำให้เอาไปใช้กันค่ะ

ชีวิตที่มีความสุขแจ่มใส เป็นสิ่งที่แทบจะทุกคนใฝ่ฝัน และเพื่อจะให้ได้มาซึ่งสิ่งนี้ หลายคนจึงขวนขวายยาอายุวัฒนะมากมายมาใส่ตัว…

โรคเบาหวาน คือ ภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ ซึ่งหากปล่อยไว้เป็นระยะเวลานาน จะเป็นผลเสียอย่างรุนแรงต่ออวัยวะสำคัญทั่วร่างกายทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน โดยทั่วไป…