7 วิธีลด “เครียด-ความดันโลหิต” อย่างได้ผลและปลอดภัย

7 วิธีลด “เครียด-ความดันโลหิต” อย่างได้ผลและปลอดภัย ความเครียด และความดันโลหิตสูง เป็นสาเหตุของโรคอันตรายหลายโรค ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ หลอดเลือดหัวใจตีบ หรือหลอดเลือดสมองตีบ

5 เคล็ดลับกินอาหารเพื่อสุขภาพ จาก 5 ชนชาติ

คนไทยเองก็ถือว่าเป็นชาติหนึ่งที่มีอาหารการกินที่หลากหลาย และมีแต่อาหารที่ทำให้สุขภาพดีทั้งนั้น เช่น ผักสดจิ้มน้ำพริก หรือน้ำสมุนไพรต่างๆ แต่ชาติอื่นๆ เขาก็มีอาหาร และวิธีการกินที่ช่วยให้เขามีสุขภาพที่ดีขึ้นเช่นเดียวกัน

ถั่งเช่า คืออะไร? ทำไมจึงช่วยให้ผิวสวยใส

ถั่งเช่า มีที่มาจาก ในสมัยก่อน ดินแดนในแถบเทือกเขาหิมาลัย จะมีลักษณะภูมิอากาศที่รุนแรงและเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ…